STAI Cuestionario de Ansiedad Estado-Rasgo

Basado en el trabajo de Spielberger, Gorsuch y Lushene (1970). State-Trait Anxiety Inventory.

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Cuestionario

Rango de edadSelecciona una opciónAdolescenteAdulto

SexoSelecciona una opciónHombreMujer

Parte 1

A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo. Lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted ahora mismo, en este momento. No hay respuestas buenas ni malas.

1. Me siento calmadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

2. Me siento seguroSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

3. Estoy tensoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

4. Estoy contrariadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

5. Me siento cómodo (estoy a gusto)Selecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

6. Me siento alteradoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

7. Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futurasSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

8. Me siento descansadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

9. Me siento angustiadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

10. Me siento confortableSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

11. Tengo confianza en mí mismoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

12. Me siento nerviosoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

13. Estoy desasosegadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

14. Me siento muy «atado» (como oprimido)Selecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

15. Estoy relajadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

16. Me siento satisfechoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

17. Estoy preocupadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

18. Me siento aturdido y sobreexcitadoSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

19. Me siento alegreSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

20. En este momento me siento bienSelecciona una opción0: Nada1: Algo2: Bastante3: Mucho

Parte 2

A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo. Lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted en general, en la mayoría de las ocasiones.

1. Me siento bienSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

2. Me canso rápidamenteSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

3. Siento ganas de llorarSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

4. Me gustaría ser tan feliz como otrosSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

5. Pierdo oportunidades por no decidirme prontoSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

6. Me siento descansadoSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

7. Soy una persona tranquila, serena y sosegadaSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

8. Veo que las dificultades se amontonan y no puedo con ellasSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

9. Me preocupo demasiado por cosas sin importanciaSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

10. Soy felizSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

11. Suelo tomar las cosas demasiado seriamenteSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

12. Me falta confianza en mí mismoSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

13. Me siento seguroSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

14. No suelo afrontar las crisis o dificultadesSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

15. Me siento triste (melancólico)Selecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

16. Estoy satisfechoSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

17. Me rondan y molestan pensamientos sin importanciaSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

18. Me afectan tanto los desengaños que no puedo olvidarlosSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

19. Soy una persona estableSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre

20. Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales me pongo tenso y agitadoSelecciona una opción0: Casi nunca1: A veces2: A menudo3: Casi siempre